Já ouviu falar que a cerveja é pão líquido❓ - Clinica Apex

Já ouviu falar que a cerveja é pão líquido❓

Já ouviu falar que a cerveja é pão líquido❓

Já ouviu falar que a cerveja é pão líquido❓

Parece exagero, mas podemos ver no comparativo simplista acima, a equivalência das latinhas de cerveja em relação aos pães.
😱
O problema é que enquanto as pessoas acham um absurdo comer 6 pães em uma refeição, elas tomam, sem qualquer peso na consciência, 10 ou mais latas de cerveja de uma vez….
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Quando você consome uma latinha de cerveja, está ingerindo “calorias vazias”.
Isso porque o álcool não agrega nutrientes organismo, possui uma densidade calórica (7kcal/g) superior à dos carboidratos e proteínas (4kcal/g), prejudica o funcionamento do metabolismo, desequilíbrio o eixo hormonal e ainda contribui para a retenção de líquidos.
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Diante de tanta notícia ruim, você pensa “agora não vou poder mais tomar cerveja”❓
Bom, a resposta só depende dos objetivos que traça para sua vida.
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Se quiser ter um tanquinho, melhor suspender a gelada.
😉🍺🍻❌
Só não vale culpar a cervejinha do final de semana se sua barriga não para de crescer!!!!!! Saiba que essa gordura que sobra e incomoda no abdômen também provém de maus hábitos alimentares.
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Como sempre digo aos meus pacientes:
Não adianta querer resultados diferentes se você faz tudo igual. Mude!