Nutrição Esportiva - Clinica Apex

Nutrição Esportiva

A Nutrição Esportiva é a área de atuação do profissional especialista, relacionada ao exercício físico e à nutrição. O Nutricionista Esportivo deverá aliar conhecimentos de Fisiologia e Bioquímica ao entendimento das necessidades nutricionais e energéticas de praticantes de atividades físicas.

Engane-se quem pensa que o Nutricionista Esportivo só atende atletas. Aspectos que sejam capazes de promover a melhoria da qualidade de vida, que se ligam ao condicionamento físico e à alimentação são de interesse comum, não limitam-se somente à eles.

É indiscutível a importância da Nutrição para a performance esportiva de atletas profissionais e amadores assim como também de todos que se exercitam por lazer e que concomitantemente, desejam resultados estéticos associados à manutenção de bons padrões de saúde.

Uma alimentação balanceada e a prática regular de atividade física são as principais aliadas de quem deseja adotar uma rotina saudável. Garantir que o indivíduo tenha suas demandas energéticas e de micronutrientes atendidas, se exercite de maneira segura, eficiente e com saúde são alguns objetivos de quem realiza o acompanhamento com essa especialidade.

As condutas nutricionais são individualizadas e definidas após exames de sangue e complementares solicitados pelo Nutricionista em consulta. As melhores estratégias para que o paciente alcance seus objetivos são prescritas considerando variáveis compreendidas desde às preferências/ intolerâncias alimentares até horário habitual de treinamento, duração, intensidade e modalidade praticada.